3e competitieronde senioren heren 3e divisie te Alkmaar

Bij AV Hylas in Alkmaar vond vandaag de 3e competitieronde plaats. Het begon met warm en zonnig weer, in de middag kwam er een verfrissend buitje precies tijdens het lopen van de 5000 meter.
Helaas kon de ATOS competitieploeg niet compleet aan de start verschijnen. De individuele prestaties waren er echter niet minder om.
Ivo van Leeuwen beet het spits af met kogelstoten. Daar leverde hij een keurige 8.41 meter af en wist later de speer naar een afstand van 39.47 meter te werpen.
Ayoub Benchaabane is de laatste weken goed op dreef. Na een pr onlangs op zijn 800 meter in Nijmegen wist hij zich vandaag wederom op de 800 meter te verbeteren naar een tijd van 2.02.59. Ook op de 400 meter wist hij zijn pr aan te scherpen naar een tijd van 56.10.
Op de 5000 meter leverde Ger Kragten in zijn favoriete loopweer een solide tijd van 18.12 af. In de 2e serie van de 5000 meter liep Mohamed Mohammadi na een iets te snelle start naar een tijd van 17.47.51.
Vincent van Leeuwen leverde na slechts 3x trainen op de hinkstapsprong een mooie afstand af van 11.43 meter.
De discus wist hij 27.95 meter ver te werpen.

klik hier voor volledig uitslagenoverzicht

Schoolmeesterloop te Zaandijk 6 juni 2010

Op de warme zondagochtend liep Marleen Haakma hier de 5 km. in 20.20.
Geplaatst op 06 juni 2010